Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...


Приложение 4

^ Базы обеспечения техники безопасности на уроках физической культуры

(методические советы)


На сегодня безопасности в образовательных учреждениях уделяют суровое внимание организации работы по охране труда, предупреждению травматизма малышей и работников. Но все, же Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сего времени, к огорчению, оставляет вожделеть наилучшего.

Злосчастные случаи с учащимися и воспитанниками, произошедшие во время учебно-воспитательного процесса, были и остаются катастрофой Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., они приносят горе родителям, педагогическим работникам. Злосчастный случай тянет за собой большие утраты рабочего времени для оказания первой помощи и следующего мед исцеления. Отвлекается от собственной основной работы огромное количество разных профессионалов для Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... расследования злосчастного варианта. Расходуются средства на оплату труда всем спецам, вовлеченным в этот процесс, на исцеление и реабилитацию пострадавшего.

Положение дел с обеспечением безопасности учебно – воспитательного процесса в образовательных учреждениях является чертовским. Школьный Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... травматизм составляет 12-15 % от общего травматизма деток. Травмы, приобретенные на переменах, составляют до 80%, на уроках физкультуры – до 20%.

Органы здравоохранения, народного образования и других ведомств обеспокоены тем, что травматизм наносит большой вред здоровью малышей. По Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... данным профессионалов ВОЗ, от разных травм и злосчастных случаев на воде, в бассейнах, водоемах, травм в быту, уличных, дорожно - транспортных, школьных, в том числе, к большенному огорчению, на уроках физкультуры Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., и при упражнениях спортом малышей гибнет существенно больше, чем от детских заразных болезней.

На упражнениях физической культуры школьники входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т.к. урок физической культуры отличается от других Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... высочайшей двигательной активностью занимающихся, с внедрением различного спортивного оборудования, инструментария.

Хотя спортивные повреждения и занимают не 1-ое место в общей структуре травматизма, но но тяжести и по удельному весу переломов костей они Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... стоят на втором месте после дорожно-транспортных травм. Потому детский травматизм (тем паче при упражнениях физической культурой и спортом) просит самого пристального внимания, исследования и внедрения профилактических мероприятий на всех шагах физического Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... воспитания.

Профилактика детского травматизма - одна из важных задач современного общества, которая должна быть достигнута, сначала, соблюдением техники безопасности на упражнениях физкультуры.

Дилемме соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры, непременно, отводится одно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... из принципиальных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса школьников. Следуя принятым нормам и эталонам, учитель физкультуры должен всегда верно знать аннотацию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности как учителем так Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и школьниками должны быть непременно соблюдены все установленные пункты, которые должны быть неотклонимыми для каждого учителя физкультуры при организации проведении учебных и внеклассных занятий по физкультуре и спорту.

Учителя физкультуры Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... должны соблюдать нормы и правила безопасности при проведении занятий физической культуры и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий, не допускать причинение вреда здоровью деток.

Общие требования по технике безопасности, относящиеся конкретно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... к учителю по физкультуре, содержат в себе последующие неотклонимые составляющие:

1. Учителя физкультуры в собственной практической деятельности по физическому воспитанию должны управляться аннотацией по технике безопасности, муниципальными актами и документами по охране Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... труда, разработанными Министерством образования РФ, и производить контроль за соблюдением учащимися правил и инструкций но охране труда.

2. Учитель физкультуры либо другое лицо, проводящее занятие по физкультуре и спорту, несет ответственность за сохранность жизни и здоровья Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... обучающихся воспитанников.

3. Учитель физкультуры должен:

- проходить курсы (не пореже 1 раза в 5лет) по охране труда;

- учавствовать в испытании гимнастических снарядов и оборудования;

- заносить предложения по улучшению критерий проведения образовательного процесса;

- организовывать Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... исследование обучающимися воспитанниками правил по охране труда в быту и т.д.

4. Учитель физкультуры должен знать:

- подготовленность и многофункциональные способности каждого учащегося;

- мед группу, к которой учащиеся отнесены по результатам мед Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... осмотра;

- учащихся, освобожденных доктором от физических упражнений после заболевания, и отмечать учащимися, отсутствующих на уроке.

5. Должностные лица физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений должны обеспечивать соответствующее техническое оборудование мест проведение спортивных занятий и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... соревнований в согласовании с правилами безопасности и санитарно – гигиеническими нормами и должны нести ответственность за охрану здоровья при проведении занятий физической культурой и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий.

6. Общие Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... правила техники безопасности на уроках физкультуры так же включают требования к техническому, санитарному, организационному, пространственному, мед и т. д. оснащению уроков по физкультуре:

Спортивный зал должен соответствовать формам проведения физкультуры. Помещения спортивных залов, размещенное Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... в их оборудование должны удовлетворять требованиям строй норм и правил, а так же правилам по электробезопасности и пожаробезопасности для общеобразовательных школ. Спортивный зал, обычно, располагается на нижнем этаже в пристройке. Его размеры Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... предугадывают выполнение полной программки по физическому воспитанию и возможность спортивных внеурочных занятий. Особенные требования предъявляются к полам, стенкам, потолку, освещенности, вентиляции спортивных залов, наличию шифанеров, раздевалок, плана эвакуации, пожарного щита Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... с набором ручного противопожарного инструментария и т.д.

7. Инвентарь должен находится в неплохом состоянии. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых либо открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... быть накрепко закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инструментария и оборудования должны быть зафиксированы в особом журнальчике. Размещение оборудования должно предугадывать неопасную зону вокруг каждого гимнастического снаряда. Так же есть особенные требования Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... к другому спортивному инвентарю и оборудованию: жердям брусьев, грифам перекладин, гимнастическим бревнам, опорам гимнастического козла, гимнастическим матам, гимнастическим мостикам, канатам для лазания, шведской стене, гимнастической лавке, гимнастической палке, мячам набивным, весу спортивных снарядов Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... для метания, лыжному инвентарю, баскетбольному щиту, баскетбольному мячу, волейбольным стойкам, волейбольным сеткам, волейбольным мячам и т.д.;

Если в спортивном зале есть какие - то проблемы то занятия не проводятся;

После каждого проведенного Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... занятия зал должен проветриваться;

Не делать упражнений на спортивных снарядах без педагога либо его ассистента, также без страховки;

8.Соблюдать принципы доступности, последовательности при обучении учащихся и соответствие даваемых упражнений и нагрузок Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... учебной программке; проводить разминку и наращивать время, отведенное на нее, при сильном ветре, пониженной температуре и завышенной влажности;

Снижать нагрузку либо прирастить время отдыха при возникновении у учащихся признаков утомления; обеспечивать Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... страховку при выполнении учащимися сложных технических частей;

Смотреть за выполнением учащимися инструкций, правил поведения па уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от роли в учебном процессе за грубое нарушение Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...;

10.Организовывать учащихся для уборки спортивного инструментария и оборудования в места его хранения;

11 .Организованно выводить учащихся с места проведения занятия;

12.Создавать кропотливый осмотр места проведения занятия, выключает освещение, закрывать на ключ все подсобные помещения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и спортзал;

13.Доводить до сведения ответственного за спортзал и спортплощадку сообщение обо всех недочетах в обеспечении образовательного процесса;

При жалобе на недомогание либо нехорошее самочувствие немедля навести учащегося к доктору;

Оперативно извещать Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... управление о каждом злосчастном случае;

При пожаре в спортивном зале открывать запасные выходы и организованно вывести учащихся согласно плану эвакуации в неопасное место, докладывать о пожаре в пожарную часть и приступить к ликвидации очага Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... возгорания.

Для младших школьников предусматриваются последующие общие требования по технике безопасности на упражнениях по физкультуре, которые требуют от учителя последующих действий:

Заходить в зал после разрешения учителя;

Отлично ознакомить с Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... правилами технике безопасности;

Предоставить учащимся помещение для переодевания (раздельно мальчишкам и раздельно девченкам);

Удостоверится в том, что все учащиеся переоделись, закрыть раздевалки на ключ;

Смотреть за соблюдением правил поведения учащихся в раздевалках Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...;

Обеспечивать неопасное проведение образовательного процесса;

Провести кропотливый осмотр места проведения занятия;

Предугадать меры безопасности при выполнении физических упражнений;

Проверить исправность спортивного инструментария, надежность установки и крепления оборудования;

Проветрить помещение с помощью естественной либо Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... принудительной вентиляции;

При недостающем естественном освещении включить осветительные приборы;

Проверить состояние запасного выхода при проведении занятий в спортзале. Таким макаром мы собрали и подготовили правила техники безопасности для всех школьников и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... для младших школьников выделили важнейшие правила, которые должен знать каждый учитель физической культуры.

Есть определенный неотклонимый список документов по технике безопасности в образовательном учреждении.

В каждом спортивном зале нужно иметь аннотации по мерам Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... безопасности при упражнениях физкультурой, которые утверждаются управляющим образовательного учреждения и пересматриваются не пореже 1-го раза в 5 лет. Типовая аннотация должна содержать последующие разделы:

- общие требования безопасности;

- требования безопасности до занятий;

- требования Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... безопасности во время работы;

- требования безопасности в аварийных ситуациях;

- требования безопасности по окончании работы.

По мере надобности в аннотации можно включать дополнительные разделы. К примеру, в типовых инструкциях может быть предусмотрен раздел «Введение», отражающий Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... главные положения, указания директивных органов, особенности методики изложения требований безопасности в инструкциях для работников, разрабатываемых на базе данной типовой аннотации. В этом же разделе могут быть приведены ссылки на Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... нормативные акты, которые учтены при разработке аннотации, дан список этих актов, а так же список актов, утративших силу.

Таким макаром, учителя физкультуры в собственной практической деятельности по физическому воспитанию должны управляться инструкциями по технике безопасности Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и производить контроль за соблюдением учащимися правил и инструкций по охране труда. Учителя физкультуры несут ответственность за сохранность жизни и здоровья обучающихся воспитанников.


^ Профилактика травматизма на уроках физической культуры


Профилактика детского травматизма – одна Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... из важных задач современного общества. Работа по профилактике травматизма, болезней и злосчастных случаев при упражнениях физкультурой является одной из важных задач педагогов, директоров школ. Но огромное количество случаев нарушений Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... организационного, методического, санитарно-гигиенического нрава приводит учащихся к травмам и ухудшению здоровья.

Работа по профилактике травматизма, болезней и злосчастных случаев при упражнениях физкультурой и спортом является одной из важных задач педагогов, тренеров, инструкторов, мед работников Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., дирекции школ. Но не все и не всегда проводят эту работу часто и поочередно. Огромное количество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического нрава приводило и приводит учащихся к травмам.

Главные предпосылки Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... травматизма:

1. Организационные недочеты при проведении занятий. Это необмысленная организация урока, проведение занятий в отсутствие учителя, слабенькая дисциплина и подготовленность инструментария, применяемого на уроке. Это нарушение инструкций и положений о проведении уроков физической культуры Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., неквалифицированное составление программки соревнований, нарушение их правил, перегрузка программки и календаря соревнований и т.д.

2. Ошибки в методике проведения урока, связанные с нарушением дидактических принципов обучения (регулярность занятий, постепенное повышение нагрузки Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., последовательность), отсутствие личного подхода, недостающий учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, техно и физическая подготовленность учащихся (форсирование нагрузок).

Нередко предпосылкой травм является пренебрежительное отношение к предварительной части урока, разминке, неверное обучение технике Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... физических упражнений, отсутствие страховки, самостраховки, неверное ее применение, форсирование нагрузок, перенос средств и способов тренировки спортсменов на учащихся школы. Предпосылкой травм могут быть недочеты учебного планирования, которое не может Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... обеспечить всеполноценную физическую подготовку и преемственность в формировании двигательных способностей учащихся.

3. Недостающее материально-техническое обеспечение, оснащение занятий: нехорошая подготовка мест занятий и инструментария, нехорошее крепление снарядов, отсутствие табельного инструментария и оборудования, малые залы, отсутствие зон Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... безопасности, жесткое покрытие и выпуклости дорожек.

4. Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов, площадок: нехорошая вентиляция, недостающая освещенность мест занятий, запыленность, низкая температура воздуха и воды бассейна. Неблагоприятные метеорологические условия: дождик, снег Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., сильный ветер и др. Недостающая акклиматизация учащихся.

5. Малый уровень воспитательной работы, нарушения дисциплины, поспешность, невнимательность учителя и учащихся.

6. Отсутствие мед контроля. Допуск к соревнованиям без прохождения докторского осмотра, невыполнение учителем докторских Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... советов по срокам возобновления занятий после болезней, по ограничению нагрузок, комплектованием групп зависимо от степени подготовленности учащихся.

Как видно из вышеизложенного, предпосылки травм и злосчастных случаев – это нарушение правил, неотклонимых при проведении занятий по физическому Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... воспитанию и занятий в учебном заведении. В базе борьбы с травматизмом и болезнями лежит серьезное выполнение этих требований учителями физкультуры, тренерами, учащимися.

В списке обстоятельств травмирования особо стоит гипокинезия. Большая часть новорожденных Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... получают наследную информацию по гипокинезии от родителей. Потом двигательный голод наращивается (детский сад, школа). При поступлении в школу в младших классах, организованная и неорганизованная активность понижается на 50%. Любые отличия в состоянии здоровья Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... у деток, а они неминуемы у на физическом уровне ослабленных, могут быть предпосылкой травмы. Так, нехорошая осанка увеличивает степень риска получения разных травм и не только лишь позвоночника, да и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... внутренних органов грудной клеточки (так как они занимают неблагоприятное положение и имеют сниженную функцию).

На упражнениях по физическому воспитанию учителя употребляют различное спортивное оборудование. Безопасность таких занятий зависит, сначала, от жестких познаний учащимися правил Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... установки в рабочее и начальное положение снарядов, обучения учителем приемам страховки и самостраховки.

^ Во избежание вероятных травм нужно делать последующие правила:

а). все деяния учащихся по установке оборудования должны организовываться Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и осуществляться исключительно в присутствии учителя и по его распоряжению;

б. )по окончании установки оборудования в рабочее положение нужно непременное опробование его снарядов.

Принципиально также знать и некие особенности операций по установке секций Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., грифов перекладин и жердей брусьев, гимнастических лестниц, фиксаторов, хомутов, которые необходимо наглядно показать всем учащимся.

Так, при отодвигании секций от стенки к центру зала учащиеся во избежание травмы стопы должны Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... находиться с боковой стороны секции, толкая ее одной рукою.

Во время установки перекладин и брусьев при опускании хомутов, грифов и жердей, чтоб исключить травму кистей рук, нельзя держаться ими за вертикальную направляющую трубу секций Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., а при отведении в сторону грифа либо жерди нужно соблюдать осторожность, чтоб не задеть ими рядом стоящего учащегося.

Огромное внимание нужно уделить установке учащимися стопорных болтов, которые должны до упора вставляться 15 свои гнезда Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...-отверстия с следующим загибом фиксатора, находящегося на конце каждого болта, тем исключая возможность его выпадения при работе на снарядах.

После установки снарядов в рабочее положение необходимо под каждый снаряд положить нужное количество Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... гимнастических матов.

Если многокомплектное спортивное оборудование установлено на открытой площадке, то принципиальным условием неопасной работы является подготовительная подготовка мягенького грунта (песок с опилками) и снарядами. Перед занятиями нужно разрыхлить Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... песок и мало его увлажнить.

При выполнении учащимися физических упражнений на снарядах около спортивного оборудования не должно быть каких-то сторонних предметов.

В целях предупреждения травмы учащихся нужно производить технический уход за спортивным оборудованием Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Он заключается в периодическом контроле со стороны учителя физического воспитания за целостностью частей снарядов, узлов их креплений, также в повторяющейся смазке всех трущихся деталей (шарниры, подшипники и др.).

Все занятия на спортивном оборудовании Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... должны проходить организованно и под конкретным контролем учителя физического воспитания.

Для предупреждения травматизма нужна, сначала, периодическая проверка прочности установки снарядов, навесных колец, растяжек для креплений снарядов к полу, страхующих устройств. Для защиты Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... ладоней употребляют особые накладки, для профилактики повреждений лучезапястных суставов - кожаные манжеты, для предохранения от ушибов о снаряды отдельных частей тела - поролоновые прокладки.

В целях неопасной работы на спортивных снарядах принципиальное значение Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... имеет физическая помощь, страховка и самостраховка учащихся на упражнениях.

Помощь заключается в физических усилиях, прилагаемых учителем либо учащимся в целях правильного и удачного окончания части либо всего изучаемого упражнения. К главным Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... видам физической помощи относятся: помощь проводкой; поддержка фиксаций; помощь подталкиванием.

Страховка - это готовность учителя либо учащегося оказать помощь занимающемуся, безуспешно исполняющему упражнение. Страховка и помощь связаны меж собой. Физическая помощь сводится Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... к минимуму либо прекращается на уроках совершенствования физических упражнений, когда учащиеся делают их без помощи других.

Самостраховка - способность занимающихся без помощи других выходить из небезопасных ситуаций, прекращая при всем этом выполнение упражнения либо изменяя Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... его для предотвращения вероятной травмы. К примеру, при выполнении стойки па плечах на брусьях в случае падения вперед учащийся должен сделать кувырок вперед ноги поврозь; при соскоках со снарядов, влекущих за собой Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... падение, также выполнить кувырки.

Одна из важных функций физкультурных работников - это профилактика спортивного травматизма. Причинами травматизма заключаются, обычно, в нарушениях учебно-тренировочного процесса и правил соревнований, также в нарушениях санитарно-гигиенического нрава.

Часто Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... учащиеся получают травмы из-за неудовлетворительного состояния покрытий в местах занятий: неровный, жесткий грунт площадок, неисправный либо скользкий пол гимнастических залов, неровный лед, нехорошее состояние мест отталкивания и приземления для прыжков Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и т. д.

К недочетам оборудования мест занятий относятся:

нехорошее качество либо изношенность снарядов, матов;

наличие на местах занятий сторонних предметов;

- нехорошее качество, неисправность спортивного инструментария либо его неверное хранение;

- несоответствие Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... размеров и массы инструментария личным особенностям занимающихся

При упражнениях гимнастикой вероятны ссадины, потертости, ушибы и растяжения связочно-суставного аппарата в большей степени верхних конечностей.

Употребляют такие технические средства: поролоновые ямы, тренажеры с поясом для исследования Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... оборотов на перекладине, амортизирующие пояса для страховки при обучении и выполнении сложных композиций.

Травматизм при упражнениях легкой атлетикой различается зависимо от узенькой специализации в видах спорта. Спринтеры, к примеру, почаще мучаются Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... от растяжений и надрывов двуглавой мускулы ноги, икроножной мускулы, ахиллова сухожилия, растяжений связок голеностопного сустава.

Барьерный бег дополняется ушибами и растяжениями связок коленного и голеностопного суставов, травматических радикулитов. При беге на средние Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и длинноватые дистанции появляются потертости стон и промежности, приобретенные заболевания сухожилий и мускул стопы и голени.

Для баскетболистов свойственны травмы связочного аппарата голеностопного сустава, ушибы, растяжения боковых, крестообразных связок, повреждения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... менисков коленного сустава, также ушибы и растяжения связок пальцев и кистей рук.

Травматизм у волейболистов: ушибы пальцев кисти лучезапястного, плечевого и локтевого суставов, ушибы тела, чаше связанные с недостатками оборудования, неудовлетворительным санитарным Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... состоянием залов.

При упражнениях футболом травмируются, обычно, нижние конечности, появляются приобретенные артриты коленного сустава, растяжение связок коленного и голеностопного суставов, ушибы, надрывы и разрывы мускул задней поверхности ноги и приводящих мускул, травматические периоститы большой Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... берцовой кости голени. Необходимо непременно смотреть, чтоб на поле, как и в других местах занятий, не было камешков, стекол и других предметов, которые могут привести к травмам и падениям.

Травматизм у Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... лыжников. Занятия на открытом воздухе при низких температурах небезопасны из-за способности обморожения. Сильный ветер, завышенная влажность воздуха, тесноватая и влажная обувь могут вызвать обморожение даже при нулевой температуре.

Таким макаром, для профилактики Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... спортивного травматизма учителя физического воспитания должны строго соблюдать правила рациональной методики обучения и тренировки, учесть личные особенности занимающихся, обеспечивать нужную страховку при выполнении упражнений, учить учащихся правилам страховки, само - и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... взаимостраховки.


Приложение 5


^ Методические советы по физическому воспитанию школьников,

отнесённых по состоянию здоровья к специальной мед группе


Введение

С каждым годом уровень здоровья подрастающего поколения понижается. Выявляется все в большей и большей степени ослабленных деток Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Об этом свидетельствуют данные, приведенные в докладе Министерства здравоохранения Русской Федерации «О состоянии здоровья деток в Русской Федерации» отмечается, что за последние 10 лет характеризуются ростом распространенности приобретенных болезней, изъянов речи, сколиозов и нарушений осанки деток Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и подростков.

На состояние здоровья подрастающего поколения оказывает влияние целый ряд социально-экономических причин. Одним из существенных причин, негативно влияющих на состояние здоровья малышей школьного возраста, является обычная организация учебно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...-воспитательного процесса в школе.

По данным доклада Министерства здравоохранения Русской Федерации, в процессе обучения в школе распространенность нарушения зрения увеличивается в 2-3 раза. Острота зрения понижается у каждого шестого старшеклассника. Распространенность сколиозов посреди учащихся в Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... процессе обучения увеличивается в 3,5-4 раза. Обозначенная патология выявляется у каждого двадцатого старшеклассника. В процессе обучения в школе распространенность нарушения слуха увеличивается на 50-55%.

Особенностью деятельности центральной нервной системы младших школьников будет то Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., что детям этого возраста тяжело находиться в недвижном состоянии во время урока. Это приводит к резвой утомляемости малыша, потому что статическое электричество для деток еще утомительнее, чем динамическое. Не считая того Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., понятно, что недвижное сиденье может привести к значимым расстройствам опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, процессов обмена, понижению стойкости к заболеваниям, работоспособности, нарушению осанки.

Огромную часть урока школьники проводят сидя Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., в критериях малой подвижности, не реализуя свою биологическую потребность в высочайшей двигательной активности. Понятно, что недочет движения является для ученика одной из обстоятельств отставания не только лишь в физическом, да и в психологическом развитии Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Для настоящего психофизического развития детям нужно много двигаться (в особенности в младшем школьном возрасте) - бегать, прыгать, играть и т.д., о чем свидетельствует ряд исследовательских работ, указывающих на самую важную Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... роль движения в процессе развития физических и психологических функций малыша, многофункционального состояния мозга.

Утомление деток в младшей школе связано с тем, что школьники завладевают 3-мя основными способностями: пребыванием в статичном состоянии («сидением»), письмом Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и чтением. 1-ая ступень овладения этими действиями - умение (действие производится при непрерывном контроле сознания, часто с ошибками, привлечением ненадобных групп мускул). 2-ая ступень – навык, более совершенная форма овладения действием, обусловленная образованием устойчивых Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., крепких, слаженных связей в центральной нервной системе. Формирование навыка нужно, но просит значимых энергозатрат, что, непременно, обусловливает резвое утомление малыша.

Огромную роль в коррекционной работе играют занятия адаптивной физкультурой. Вместе Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... с решением главных задач - укреплением здоровья и закаливанием детского организма, обеспечением правильного физического развития, обучением двигательным умениям и способностям, уроки физической культуры решают и коррекционные задачки методом преодоления недочетов физического развития и нарушений Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... моторики.

Коррекционное обучение позволяет благоприятно влиять на двигательную сферу и познавательные процессы, повышая активность и целенаправленность деятельности. В этой связи становится животрепещущим поиск более действенных путей воспитания и развития деток, а именно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... содержания способов физического воспитания, направленных на увеличение уровня двигательной подготовленности, формирования двигательных возможностей и познавательной активности.

В связи с тем, что большая часть ослабленных деток вели, продолжают вести неподвижный стиль жизни, обычный двигательный режим Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... для их может на первых порах явиться сильным раздражителем. Потому перед учителем и доктором стоит задачка: тщательно подбирать лучший личный двигательный режим и убеждать каждого школьника, что только прилежными и периодическими занятиями Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... физической культурой можно избавиться от собственного недуга. Это поможет достигнуть положительной мотивации, активности, воспитания силы воли, нужной для преодоления проблем, связанных с вырастающими запросами к организму, а в итоге Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... - наибольшего оздоровительного эффекта от занятий.


^ Врачебно-педагогическая черта школьников с ослабленным здоровьем

Одним из более сложных участков деятельности общеобразовательных школ в целом и профессионалов физической культуры а именно является работа с ослабленными и нездоровыми детками Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных....

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все учащиеся зависимо от состояния здоровья делятся на три группы: основную, предварительную и специальную мед. Занятия в этих группах отличаются учебными программками, объемом и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... структурой физической нагрузки, также требованиями к уровню освоения учебного материала.

Организация докторского контроля в образовательном учреждении осуществляется органами здравоохранения согласно Положению о мед обеспечении лиц занимающихся физкультурой и спортом.

Главным аспектом Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... отбора в разные группы является состояние здоровья учеников. Определяет подобающую группу доктор при неотклонимом участии преподавателя. При оценке состояния здоровья школьников следует проверить нрав отклонений в деятельности организма. Методика обследования включает Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... последующие разделы: детализированный опрос родителей обследуемого ученика с целью уточнения нрава и клинического течения, ранее перенесенных болезней (их длительность, отягощения), оценка общего состояния, поведения, интеллектуальной и физической работоспособности малыша. По приобретенным результатам обследования, делается Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... комплектация школьников по группам. Выделяют три группы здоровья в общеобразовательной школе (Н.Б.Тамбиан, 1988). При определении мед группы для школьников с отклонениями в состоянии здоровья нужно предугадывать доступность физических нагрузок, также Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... создание хороших критерий для излечения либо предупреждения обострений заболевания.

Основная мед группа. В нее включают деток и подростков без отклонений в состоянии здоровья (либо с малозначительными отклонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность. В качестве Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... основного учебного материала в данной группе следует использовать неотклонимые виды занятий (в согласовании с учебной программкой) в полном объеме, также сдачу контрольных нормативов с дифференцированной оценкой; рекомендуются дополнительные виды Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... занятий в избранном виде спорта.

Предварительная мед группа. В нее включают малышей и подростков, имеющих малозначительные отличия в физическом развитии и состоянии здоровья, также недостаточную физическую подготовленность. В данной группе можно использовать те Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... же неотклонимые виды занятий, но при условии постепенного освоения упражнений, предъявляющих завышенные требования к организму. Занятия физкультурой в предварительной группе проводятся вместе с основной группой по учебной программке; обе группы сдают установленные контрольные Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... нормативы. При всем этом малыши и дети, отнесенные к предварительной мед группе, нуждаются в неких ограничениях нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных способностей и умений. Соответственно школьники данной группы нуждаются в дополнительных Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... тренировочных упражнениях для увеличения уровня физической подготовленности. Для этого учителя физической культуры могут использовать секции общей физической подготовки, организуемые во внеучебное время и другие формы занятий.

Особая мед группа. В нее Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... включают учащихся, имеющих такие отличия в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к завышенной физической нагрузке.

Специальную мед группу условно можно поделить на две подгруппы:

Подгруппа «А». Малыши, имеющие отличия в состоянии здоровья Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... обратимого нрава и дозволяющие надежды на перевод их предварительную группу после пары лет занятий. Учащимся данной группы разрешаются занятия оздоровительной физкультурой в образовательном учреждении по особым программкам. (Программки для учащихся специальной мед группы 2008-2010 г Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... создатель Матвеев А.П. и др.).

Подгруппа «Б». Малыши, имеющие органические необратимые конфигурации в состоянии органов и систем. Для их главной и полностью достижимой целью занятий должен стать переход в подгруппу «А Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...».

Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной мед группе «А», занимаются физкультурой либо делают ограниченные физические упражнения на уроках физической культуры.

Ответственность за компанию и проведение занятий, соблюдение правил охраны Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... труда и техники безопасности возлагается на администрацию образовательного учреждения, спеца проводящего занятия, мед работника учреждения.

Комплектование учащихся, отнесенных к специальной мед группе (дальше СМГ), осуществляется мед работником образовательного учреждения и оформляется приказом Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... управляющего образовательного учреждения. Комплектование специальной мед группы имеет ряд особенностей. Оно должно проводиться к каждому учебному году на базе возраста, показателя физической подготовленности, многофункционального состояния и степени выраженности патологического процесса. Списки Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... групп составляются к концу учебного года по данным углубленных мед обследований, проведенных в апреле, мае текущего года, визируются школьными медиками и печатями детских целительных учреждений.

Наполняемость групп для занятий в СМГ составляет 10 – 15 человек Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., периодичность занятий трижды в неделю по 40-45 мин. Более целенаправлено комплектовать эти группы с учетом принципа объединения учащихся по параллелям либо классам -1-4 классы, 5-7 классы,8-9 классы, 10-11 классы. Занятия проводятся в спортивном зале, либо Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... в специально оборудованном для этого помещении из расчета 4 кв.м. на 1-го занимающегося.

Занятия по физкультуре со школьниками этой группы должны проводиться по специально разработанной программке в критериях обыденного режима школы. Детки и дети Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... со значительными отклонениями в состоянии здоровья (подгруппа Б) нуждаются в упражнениях целебной физкультурой (ЛФК) спецами на базе мед учреждений, организованные по месту проживания. Допустимы самостоятельные занятия в домашних критериях по комплексам, предложенным доктором Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... целебной физической культуры.

Результаты докторских исследовательских работ и практический опыт демонстрируют, что при многих заболеваниях (в периоды меж приступами ревматизма, при приобретенном воспалении легких и др.) у школьников, отнесенных Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... к СМГ, имеются схожие нарушения в организме: приблизительно идиентично снижены уровень работоспособности, многофункциональные способности сердечно-сосудистой, дыхательной других систем. Потому для их можно организовать групповые учебные занятия, невзирая на разный характер болезней.

При выраженных нарушениях Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... функций опорно-двигательного аппарата, также при более значимых отклонениях в состоянии здоровья нужны занятия целебной физкультурой.

В случаях обострения приобретенного заболевания учитель ограничивает физические нагрузки, беря во внимание при всем этом Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... нрав течения, частоту, тяжесть и предпосылки обострений. Для учащихся с выраженными проявлениями заболевания следует использовать целебную физкультуру.

При неких заболеваниях противопоказаны занятия в неблагоприятных метеорологических критериях. Так, при заболеваниях верхних дыхательных Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... путей, ревматизме, циститах (воспаление мочевого пузыря) нужно избегать резких колебаний температуры воздуха и переохлаждения. Вкупе с тем следует верно, методически закаливать деток и подростков для увеличения уровня естественного иммунитета (имунности организма к Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... заболеваниям) и активизации приспособитель­ных устройств к меняющимся условиям среды.

Включение учащихся в специальную мед группу может носить как временный, так и неизменный нрав (зависимо от вида заболевания и других отклонений в состоянии здоровья Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...).

Перевод из специальной в предварительную группу, а потом в основную должен выполняться вместе доктором и учителем — при условии положительных результатов, приобретенных во время занятий в предшествующей группе.

Главные задачки Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:

Особенности организации учебной работы по Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... физическому воспитанию с детками, отнесёнными по состоянию здоровья к специальной мед группе

Занятия со школьниками специальной мед группы условно делятся на два периода: предварительный и основной.

Предварительный период обычно занимает всю первую Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... четверть. Его задачки: равномерно приготовить сердечно-сосуди­стую и дыхательную системы и весь организм школьника к выполнению физической нагрузки; воспитать у учащихся потребность к периодическим занятиям физическими упражнениями; обучить их стремительно отыскивать и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... верно считать пульс, научить простым правилам самоконтроля (судить о состоянии здоровья по самочувствию, нраву сна, наличию аппетита, по различной степени утомляемости на уроке физкультуры).

В 1-ые 6—8 недель занятий с учащимися нужны особые Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... (показанные при каждом определенном заболевании) упражнения, которые должны применяться исключительно в со­четании с общеразвивающими. При их подборе необходимо учесть нрав болезней, уровень многофункциональных способностей, данные физического развития и подготовленности Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... каж­дого учащегося.

Примерная схема построения первых 12-ти уроков смотрится последующим образом: построение, подсчет пульса, разъяснение задач урока, ходьба (1—2 мин) с выполнением дыхательных упражнений, общеразвивающие упражнения с неотклонимым включением дыхательных и на расслабление (8— 10 мин Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...), подсчет пульса, отдых сидя, личное выпол­нение особых упражнений, рекомендованных для отдельных групп болезней (7—10 мин).

В предварительный период повышенное внимание уделяется обучению школьников правильному сочетанию дыхания с движением. Соотношение дыхательных упражнений с другими Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... на первых 2-3 уроках—1:1, 1:2, потом 1:3, 1:4. Обычно, у ослабленных малышей преобладает поверхностное грудное дыхание. Потому на первых уроках их нужно учить верно дышать в положении сидя и стоя, делая особенный акцент на роль Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... в акте дыхания фронтальной стены животика. Для овладения смешанным дыханием употребляется последующий, методический прием: правая рука кладется на животик, левая— на грудь; правая рука держит под контролем опускание диафрагмы (выпуклость Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... животика) при глубочайшем вдохе, левая — расширение грудной клеточки в верхнем отделе. Нужно приучивать деток делать вдох и выдох через нос, потому что выдох через нос содействует наилучшей регуляции дыхания. Сочетанию движений с дыханием Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... нужно учить в неспешном и умеренном темпе. На упражнениях применяется и способ звуковой гимнастики с произно­шением на выдохе гласных а, у, о и согласных ф, ш, с. В первой четверти 50% всех упражнений Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... проводится в начальном положении лежа и сидя в неспешном темпе. Каждое упражне­ние сначала повторяется 3—4 раза, позже 6—8 раз.

В течение первой четверти изучаются личные осо­бенности каждого школьника, его физическая подготовленность, бытовые Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... условия, психические особенности, способность организма переносить физическую нагрузку урока физкультуры.

Основной период по продолжительности находится в зависимости от приспособляе­мости организма школьника к физическим нагрузкам, от состояния здоровья, от пластичности и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... подвижности нервной системы.

Основной период предшествует переводу школьника в более сильную по состоянию здоровья группу. Его задачки: освоение главных двигательных умений и способностей программки по физкультуре для учащихся СМГ, увеличение общей тре­нированности Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и многофункциональной возможности организма к перенесению физической нагрузки в школе и дома.

В содержание уроков этого периода равномерно врубаются все общеразвивающие упражнения, виды легкой атлетики: метание малых мячей в цель Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и на дальность правой и левой ру­кой, неспешный бег, эстафетный бег с отрезками от 10 до 30 м, прыжки в длину и высоту с места и с маленького в 3—5 шагов разбега; элементы художественной и спортивной Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... гимнастики: танцевальные шаги, некие висы и упоры, упражнения в равновесии, личные прыжки через «козла»; подвижные игры и элементы спортивных игр. Все упражнения строго дозируются зависимо от личных особенностей орга­низма.

Уроки рекомендуется проводить Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... на стыке смен либо на пятом-шестом уроках при односменных упражнениях в школе.

Не следует проводить сдвоенные уроки, в том числе и по лыжной подготовке, предполагающей проведение трехразовых занятий в неделю Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... продолжительностью по 40 мин.

Схема построения уроков в СМГ в принципе не отличается от обыденных занятий физической культурой, но имеет ряд принципных особенностей.

Вводная часть содержит в себе общеразвивающие упражнения, которые Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... целенаправлено проводить в неспешном и среднем темпе, непременно чередуя с дыхательными упражнениями.

Нагрузка должна повышаться очень осторожно - и равномерно на базе гибкого и оптимального внедрения средств и упражнений, обеспечивающих подготовку всех органов и систем Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... к выполнению основной части урока. В этой части не рекомен­дуется предлагать огромное количество упражнений, намного наращивать нагрузки. Во вводную часть урока должны войти такие элементы, как построение, разъяснение задач Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... занятий, ходьба в различном темпе и направлениях, комплекс дыхательных упражнений, упражнения с набивными мячами, бег в неспешном темпе, также упражнения на гимнастической ска­мейке.

В основной части урока школьники завладевают основными двигательными способностями, получают определенную Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... для их оп­тимальную физическую нагрузку и эмоциональное напряжение. В этой части решаются задачки общего развития мышечной системы, органов дыхания и кровообращения, формирования правильной осанки, совершенствования общей координации движений, овладения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... двигательными способностями, воспитания во­левых свойств. Средствами являются общеразвивающие и спе­циальные упражнения, направленные на увеличение уровня об­щего физического развития и активного отдыха занимающихся. Круг этих средств должен быть широкий и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... разнообразен.

Огромное значение при всем этом получают подбор и чередование упражнений, доза нагрузки, организация санитарно-гигиенических критерий, внедрение естественных сил при­роды.

Упражнения для общего развития мышечной системы, гибкости и силы Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... могут занимать различное место зависимо от типа урока и его задач.

Упражнения на быстроту, также новые и потому пока сложные для учащихся движения на координацию следует разучивать сначала основной части урока. Это обосновано Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... тем, что с пришествием утомления центральной нервной систе­мы понижается быстрота смены процессов возбуждения и тор­можения, создаются затрудненные условия для разграничения раздражителей.

Упражнения, дающие огромную общую нагрузку (игры, бег и др Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных....) и вызывающие сильное эмоциональное переживание, целесообразнее использовать в конце основной части урока. Сильное возбуждение, вялость затрудняют овладение техникой следующих упражнений, воспитание быстроты и ловкости. Как указывает практика, нужно чередовать упражнения, беря Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... во внимание особенности их структуры, воздействие на группы мускул и функции организма в целом с тем, чтоб создавать более благо­приятные условия для выполнения следующих упражнений. Для снятия утомления, а это очень принципиально, меж выполнением Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... разных упражнений. Рекомендуется применение упражнений на расслабление.

В заключительной части урока нужно сделать условия для того, чтоб вернуть силы, убрать утомление и подвести итоги занятий. В этой части рекомендуется использовать обыкновенные Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... упражнения для отдельных частей тела, разные виды ходьбы, размеренные танцевальные шаги, упражнения на расслабление мускул, дыхательные, упражнения на формирование правильной осанки и непременно отдых сидя. Урок заканчивается изложением его результатов и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... заданием на дом.

При определении структуры определенного урока учителю нужно стремиться к его целостности, особо обеспечивая органическую связь всех 3-х его частей.

Ведущий принцип в работе с учащимися СМГ — дифференцированный подход, дозирование нагрузок Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... с учетом личных особенностей. Этот принцип можно удачно воплотить на практике, соблюдая последующие условия:

Для деток, имеющих отличия со стороны сердечно-сосудистой системы (неактивная фаза ревматизма, многофункциональные конфигурации и др.), противопоказаны упражнения, выпол­нение Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... которых связано с задержкой дыхания и натуживанием, с резким ускорением темпа, со статическим электричеством. Им рекомендуются общеразвивающие упражнения, обхватывающие нес группы мускул, в начальных положениях лежа, сидя, стоя: ходьба Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...; дозированный бег в неспешном темпе (от 20с. в конце первой четверти первого года обучения до 2,5—3 мин в конце второго года обучения).

Школьникам с болезнью органов дыхания (приобретенный бронхит, пневмания, астма и др.) противопоказаны Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... упражнения, вызывающие задержку дыхания, натуживание. Нужно больше внимания уделять дыхатель­ным упражнениям, которые содействуют тренировке полного дыхания, в особенности удлиненному выдоху. Удлинению фазы вы­доха помогают упражнения, выполняемые на выдохе через рот с Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... одновременным произношением гласных звуков а, у, е, и, о и согласных р, ж, ш, щ, з, с либо их сочетаний (к примеру, бре, бры, бру и т. п.). Эти упражнения нужно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... советовать для вы­полнения дома по 3—5 раз в денек; доза для 1-го упражнения 2—3 раза, количество упражнений 3—4. Целесообразны занятия плаванием, лыжами после 2-3 месяцев периодических занятий физическими упражнениями.

В упражнениях с учащимися, имеющими заболевания Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... почек (не­рит, пиелонефрит, нефроз), существенно понижается физиче­ская нагрузка, исключаются прыжки, не допускается переох­лаждение тела. При проведении общеразвивающих упражнений повышенное внимание уделяется укреплению мускул фронтальной стены животика. При упражнениях плаванием Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... ограничивается время пребывания в воде (5—10 мин — 1-ый год обучения, 10— 15 мин — 2-ой год обучения). Разрешение доктора на занятия плаванием данного контингента деток оговаривается дополнительно.

Для школьников с нарушениями нервной системы ограни­чиваются упражнения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., вызывающие нервное перенапряжение (упражнения в равновесии па завышенной опоре), ограничи­вается время игр и т. д.

При заболеваниях органов зрения исключаются прыжки, кувырки, упражнения с натуживанием, стойки на руках и голове Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных....

При приобретенных заболеваниях желудочно-кишечного трак­та, желчного пузыря, печени миниатюризируется нагрузка на мускулы брюшного пресса, ограничиваются прыжки.

Урок должен быть чувственным, эстетически оформлен­ным. В процессе работы по реабилитации ослабленных деток нужно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., чтоб они запамятовали о собственных недугах, ощутили себя бодрствующими, чтоб уроки были уроками радости, бодрости, эстетического удовольствия. Как указывает опыт, для деток младшей возрастной группы в уроки целенаправлено включать подвижные игры Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., для старшей — элементы танцев. Желатель­но эти уроки проводить с музыкальным сопровождением. Спе­циально подобранная музыка благотворно оказывает влияние на физиологические процессы в центральной нервной системе и делает положительный чувственный настрой у занимающихся Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Следует подразумевать, что музыку лучше использовать в той части урока, которая характеризуется циклическим выполнением обычных и уже заученных упражнений, не просит от ребят огромного сосредоточения внимания на выполняемых уп­ражнениях. Более соответствует Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... этим требованиям музы­кальное сопровождение предварительной и заключительной части урока. В первую из их должны быть включены мелодии бодренькие, неунывающие. В основной же части должна зву­чать музыка, применяемая в качестве приятного Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... звукового ли­дера, к которому специализирующиеся приспосабливают собственный ритм 10 движений. Мелодии подбираются с учетом требуемого ритма и рисунка выполняемых упражнений.

Успокаивающая музыка заключительной части должна звучать до окончания урока. Она размеренна, мелодична и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... смешивается с выполнением дыхательных упражнений и упражнений на расслабление.

На уроке не следует допускать упражнений, связанных с натуживанием, длительными статическими напряжения­ми, вызывающими долгосрочную задержку дыхания (упоры, лазанья по канату, сопротивления Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и т. п.), также обычные уп­ражнения па быстроту (скорость).

Применяя подвижные игры, эстафеты, прыжки и тому подобные упражнения, следует проявлять огромную осторожность в дозировании нагрузок, назначая их строго персонально и, что более принципиально Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., осуществляя неизменные врачебно-педагогические наблюдения за воздействием упражнений на организм.

Следует отметить, что подабающая эффективность заня­тий может быть на сто процентов обеспечена только при творческом использовании дидактических принципов Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных....

Принцип всесторонности основывается на физиологических положениях о связи и взаимообусловленности функций и физических свойств и предугадывает гармоническое раз­витие организма.

Принцип сознательности ориентирован на воспитание у зани­мающихся глубочайшего осознания роли и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... значения проводимых занятий в укреплении их ослабленного здоровья, также по­вышении интеллектуальной работоспособности.

Принцип постепенности предугадывает последовательное, но неуклонное повышение трудности упражнений, переход от наименее к более сложным.

Принцип повторности основывается на физиологических Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... данных о значении повторных воздействий для образования двигательного стереотипа навыка.

Принцип индивидуализации предугадывает внедрение средств физической культуры, соответственных состоянию здо­ровья, возрастно-половым, функционально-психологическим осо­бенностям данного контингента школьников и доступных им.

Педагогический Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... контроль за интенсивностью даваемых нагрузок и степенью соответствия их намеченному плану осуществляется наблюдением за выраженностью наружных признаков утомления и неизменным контактом учителя с учениками, также методом определения пульсовой кривой урока и хронометража Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных....

Естественно, что зависимо от определенного контингента школьников проводится соответственная корректировка, которую производит преподаватель. Таким же методом — хронометражем и подсчетом пульса — устанавливается средний пульсовой режим для основной и заключительной части урока. Следует учесть Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., что при подобных упражнениях у девченок ЧСС может быть на 25—10 ударов выше, чем у их сверстников-мальчиков.

При дозировании нагрузки нужно учесть не только лишь ее объем, да и интенсивность.

Для Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... подгруппы «А» физические нагрузки равномерно растут и по интенсивности и по объему согласно показателям адаптационных способностей организма. Двигательные режимы рекомендуется проводить при частоте пульса 120— 130 уд/мин сначала четверти и довести интенсивность Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... физических нагрузок до 140—150 уд/мин (в основной части урока) к концу четверти.

Двигательные режимы при частоте пульса 130-150 уд/мин самые рациональные для кардиореспираторной, беря во внимание, что большая часть учащихся мучаются гипоксией и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... слабенькой приспособляемостью к мышечной работе, нецелесообразно использовать двигательные режимы при средней частоте пульса выше 150 уд/мин.

Режимы физических нагрузок при частоте пульса 150-170 уд/мин, являющиеся переходным рубежом от аэробного к анаэробному Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... энергетическому обеспечению, допустимы в виде краткосрочных «вспышек» у школьников старших классов.

Для подгруппы «Б» двигательные режимы следует советовать при частоте пульса менее 120—330 уд/мин в те­чение всего учебного года. В таких критериях отлично Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... формируются актуально нужные способности и умения, не предъявляя к ослабленному организму неадекватных требований.

Нужно держать в голове, что работа в СМГ — это, сначала, педагогический процесс. Потому тут сохраняют актуальность все способы Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... обучения и воспитания, используемые в работе по физическому воспитанию вообщем. Но особенное физическое и психологическое состояние малышей, занимающихся в СМГ, просит завышенной чуткости, такта, внимания со сто­роны учителя, который должен Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... отлично знать собственных учеников, как в педагогическом, так и в мед нюансе.

Обязательное условие результативности занятий — внимательное наблюдение учителя за корректностью выполнения учениками упражнений, заданий. Не боясь частичного сниже­ния моторной Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... плотности урока, преподаватель здесь же исправляет до­пускаемые школьниками ошибки, заносит нужные коррективы.

Педагогический контроль за школьниками осуществляется учителем физкультуры на каждом уроке. На первых пятнадцати — 20 уроках не следует допускать возникновения признаков Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... утомления (потоотделение, покраснение кожи и т. д.). В предстоящем при неплохом самочувствии можно использовать краткосрочные нагрузки, вызывающие чувство приятной вялости. Аспектом корректности дозирования нагрузки служит изменение пульса как за один урок, так Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и за серию уроков. Пульс у основной массы ребят после урока должен возвратиться к начальным данным в течение 15—20 мин.

Учитель систематически производит контроль за уровнем физической подготовленности учащихся, по мере прохождения материала оценивает качество выполнения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... упражнений, вхо­дящих в учебную программку. Не считая того, употребляются испытания: измерение силы кисти, прыжок в длину с места, метание на­бивного мяча массой 1 кг из-за головы обеими руками Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... из положения сидя, ноги поврозь. Оценка уровня физической подготовленности проводится в сентябре, декабре и апреле каждого года.

Высочайшая эффективность урока достигается правильным выбором методических приемов. Любой из их должен пробуждать энтузиазм учащихся к Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... изучаемому двигательному действию, их активность в процессе его освоения, рвение к достижению наилучшего результата. Чтоб достигнуть фуррора в этом, нужно компанию учебной деятельности школьников на уроке начинать с постановки цели, которая должна быть Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... максимально ясной, точной и интересной.

По ходу уроков с ролью учащихся специальной мед группы учителю нужно придерживаться последующих организационно-методических советов:

а) при постановке задач урока можно выделять задачку для ученика СМГ Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...;

б) при беге строем всей группы не следует; отстранять такового ученика, а только регулировать темп и длительность его бега своевременной подачей команд — «медленней», «перейти на шаг»;

в) при общеразвивающих упражнениях для Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... всех занимающихся ученик спецмедгруппы также их делает, по ходу выполнения получает дополнительные команды, к примеру, такие: «Коля, для тебя достаточно», «Коля, это упражнение пропусти» и т.д.;

г) при проведении Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... подвижных игр (включая спортивные) ученик спецмедгруппы по усмотрению учителя учавствует в их зависимо от интенсивности игры и нрава проведения, выполняя роли — игрок, арбитр, ассистент и др.;

д) при домашних заданиях учащимся ученику спецмедгруппы Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... можно давать те упражнения, которые ему не противопоказаны, либо с учетом вероятной дозы;

е) при всех заданиях учитель ориентирует ученика спецмедгруппы на необходимость, доверительного к нему воззвания в процессе выполнения упражнений, если Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... тот чувствует переутомление либо вялость;

ж) при обучении учащихся видам самоконтроля повышенное внимание акцентировать на эти познания и умения учеников спецмедгруппы (подсчёт частоты пульса, его ритмичности, бдительность к самочувствию и т.п.).

Текущая оценка Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... успеваемости таких учеников основывается на достигаемых ими положительных конфигурациях по наблюдению учителя и выставляется по пятибалльной системе.

Исключаются последующие виды упражнений: акробатические упражнения; упражнения; связанные с натуживанием и задержкой Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... дыхания; лазание по канату (шесту), также упражнения, требующие резкого конфигурации статичного положения; упражнения на снарядах: брусьях, жеребце, перекладине, прохождение полосы препятствий; обоесторонние спортивные игры: футбол, гандбол, баскетбол, проводимые по ходу урока в Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... соревновательном и тренировочном порядке.

Двигательные деяния для малышей с ослабленным здоровьем рекомендуется производить при ЧСС 120-130 уд./мин., с постепенным повышением интенсивности физических нагрузок в основной части урока и частоты пуль­са до 140-150 уд./мин. Двигательные Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... режи­мы при ЧСС 130-150 уд./мин. являются хорошими для сердечно-сосудистой и дыха­тельной систем в критериях аэробного дыхания и дают неплохой тренирующий эффект. Учитель физической культуры держит под Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... контролем нагрузку по пульсу, дыханию и наружным признакам утомле­ния малышей.

Контроль за конфигурацией состояния здоровья занимающихся реализуется методом учета личных и беспристрастных данных. Регистрация личных данных осуществляется учащимися в дневнике самоконтроля, в каком Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... следует отмечать признаки отвратительного самочувствия (слабость, утомление, головокружение, боли, потливость, понижение работоспособности, нехороший сон и нехороший аппетит), также фиксировать частоту пульса сначала и конце занятия. Учитель физической культуры должен не пореже 1-го Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... раза за месяц инспектировать дневники самоконтроля и использовать их данные при определении нагрузки. Конкретные данные о состоянии здоровья учащихся учитель получает во время мед осмотров.

Обязательным условием вербования учащихся спецмедгруппы к Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... занятиям на уроках физической культуры со всей группой либо раздельно является установление прямого контакта учителей физической культуры с мед персоналом, сначала получение от медперсонала сведений об отклонениях в состоянии здоровья определенного ученика Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... спецмедгруппы и соответственных советов по применению доступных для него физических упражнений. Это не исключает, а, напротив, увеличивает необходимость более тесноватого контакта учителей с мед работниками как соблюдение основного условия процесса физического воспитания Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... по отношению ко всем ученикам.

Школьники время от времени остаются флегмантичными к таковой, к примеру, цели, как овладение техникой движений. Для их не совершенно ясен смысл этой долговременной, тщательной работы. В Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... еще большей степени их завлекает все, что связано с утверждением личности. Потому постановкой цели — сделать лучше собственный итог — можно вызвать у ребят энтузиазм, а, как следует, и активность. Нужное же условие для Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... заслуги высочайшего результата — овладение техникой движений. Осознание учащимися смысла и значения разучиваемых действий ускоряет процесс обучения, помогает лучше закрепить пройден­ный материал и ведет к формированию крепких, правильных, стойких, но в то же время оживленных Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... умений и способностей.

Следуя этим методическим советам, учитель не должен забывать еще об одной очень значимой особенности современного урока. Она заключается в всеохватывающем прохождении и освоении материала программки. По Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... другому говоря, ее составляющие: освоение основ познаний, овладение двигательными дей­ствиями, умениями и способностями самостоятельных занятий, раз­витие двигательных свойств — должны составлять единый процесс.

Эффективность хоть какого урока обоснована многими факторами, посреди которых Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... чистота зала, обеспеченность инвентарем и оборудованием, внешний облик ребят, состояние их спортивной одежки и обуви имеют немаловажное значение. Очень почти все находится в зависимости от стиля ведения занятий учителем. От него Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... требуется сердечное, внимательное, благожелательное отношение к занимаю­щимся, высочайшее проф мастерство, умение увлечь ребят, заинтриговать их, привить энтузиазм к постоянным за­нятиям физической культурой. Хоть какой срыв, грубость либо просто бестактность учителя оказывают Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... негативное воздействие, делают нервно-психическую и физическую перегрузку.

Логическим продолжением учебной работы на уроке являются домашние задания, которые посодействуют повысить объем двигательном активности учащихся, сделать лучше их физическую подготовленность, укрепить здоровье и ввести физическую Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... культуру в быт. Упражнения, составляющие домашние задания, ориентированы на развитие главных двигательных свойств и время от времени на повторение простых частей техники движения.

Задания на дом не должны содержать теоретический материал Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., также сложные упражнения, требующие особых критерий и страховки. Учитель непременно должен познакомить учеников с санитарно-гигиеническими критериями выполнения этих заданий, с мерами, предупреждающими травмы (подготовка места для занятий, удаление излишних предметов, выступов, острых Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... углов и т. д.).

Учитель за ранее указывает задаваемые на дом упражнения, уточняет нагрузки. Общее время выполнения домашнего задания не должно превосходить 15—20 мин. Нужно, чтоб домашние занятия были периодическими и Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... контролировались учителем на уроках (проверка корректности выполнения упражнений, определение сдвигов количественных характеристик, выявление уровня физической подготовленности каждого ученика).

Чтоб повысить эффективность введения в практику домашних заданий, полезно проводить собрания, беседы с родителями Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., приглашать их на уроки, разъяснять им, что нужно провоцировать и поощрять выполнение детками данных уп­ражнений.

^ Проведение спортивных и подвижных игр с детками, отнесёнными по состоянию здоровья к специальной мед группе

В целях Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... увеличения оздоровительного и воспитательного значения физической подготовки ослабленных малышей не следует ограничиваться только уроками по неотклонимой программке. Расширению двигательного режима содействуют дополнительные воздействия организованных физических упражнений в про­цессе учебы.

В общей Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... трудности нижеприведенные мероприятия равны либо даже превосходят эффект урока физкультуры по обязатель­ной программке. Это неотклонимая утренняя гимнастика до учебных занятий:

Особенное значение имеют внеклассные оздоровительные ме Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...­роприятия, рекомендуемые школьникам: прогулки, катание на коньках, передвижение на лыжах, оздоровительное плавание, также закаливание (воздушные ванны, обливание и т. п.).

О двигательном режиме и мероприятиях по закаливанию школьный учитель и доктор докладывают родителям, под Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... контролем которых они должны проводиться. Назначают эти мероприя­тия строго персонально с учетом всех данных о состоянии здоровья и подготовленности школьника в каждом определенном случае.

Особенного внимания просит методика проведения игр Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Включенные в программный материал подвижные игры и элементы спортивных игр тре­буют серьезной дозы. Повы­шенное эмоциональное состоя­ние при проведении подвижных и в особенности спортивных игр мо­жет вызвать неприметное утомле Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...­ние учащихся, потому учите­лю следует внимательно смотреть за первыми его признаками, вовремя заканчивать игру, предупреждая появление переутомления.

На каждом уроке рекомендуется проведение менее одной игры, при этом начинать нужно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... всегда с более обычных:

1. Гонка мячей (волейболь­ных либо баскетбольных). Про­водится в виде эстафет:

а) передача мяча над головой (2 раза);

б) передача мяча меж но­гами (2 раза);

в) передача мяча справа Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., сле­ва (по 2 раза);

г) передача мяча под ногами, над головой, справа, слева (по 2 раза).

2. Передача волейбольного мяча и ее разновидности:

а) подкидывание мяча над собой, ловля его и передача товарищу. Игра Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... проводится при построении в 2 шеренги, лицом друг к другу, на расстоянии 4-6 м (по 3-5 раз);

б) то же, но при построении в 2 колонны, стоящие лицом друг к другу, после передачи

игрок перебегает в конец Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... проти­воположной колонны (по 2 раза);

в) перебрасывание мяча через сетку:

-Двумя мячами - од­новременное перебрасывание по сигналу. Два тайма по 3 мин;

-Одним мячом - кто пойма­ет, тот кидает. Один тайм 3 мин.

3. Передал — садись Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...:

а) передача мяча капитаном (капитан стоит лицом к колон­не на расстоянии 1-3 м) каждому игроку. Ученик, получив мяч и отдав его капитану, са­дится на пол (1—2 раза);

б) то же, но Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... последний в ко­лонне, получив мяч, гласит: «Гоп!», все встают и передают мяч справа либо слева, меж ног, над головой (по договорен­ности) (1-2 раза).

4. Технические приемы баскетбола. Школьники построены в 2 шеренги лицом друг к другу Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...:

а) передача мяча 2-мя рука­ми от груди (5 раз);

б) передача мяча от груди с ударом о площадку (5 раз);

в) ведение мяча (5 ударов правой рукою, 5 ударов левой) (3 раза);

г) имитация Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... броска мяча в кольцо (5 раз);

д) ведение мяча и бросок его в кольцо (3 раза);

е) композиция из ведения и передач мяча (3 раза).

5. Игра «Мяч капитану»:

а) смена играющих через 3 мин;

б) смена Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... играющих через 5 мин.

6. Эстафета с элементами баскетбола:

а) длительность эстафеты до 3 мин;

б) длительность эстафеты до 5 мин. В команде -6-8 игроков.

7. Игра в баскетбол по облегченным правилам:

а) смена игроков через 3 мин

б Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...) смена игроков через 5— мин.

8.Игра «Кольцо на палочке» (для малышей с нарушением осанки, сердечно-сосудистой системы).

Детки посиживают, а при неплохом состоянии могут стоять. Из картона либо фанеры вырезают кольцо поперечником 15 см Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... шириной ободка 3-4 см. К концу привязывают шнурок; 2-ой конец шнурка привязывают к палочке длиной приблизительно 30 см. Играющие попеременно ловят кольцо на палочку. Каждый играющий имеет право сделать попорядку три пробы и считает, сколько раз Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... удалось ему изловить кольцо. Потом он передает палочку с кольцом последующему играющему. Палочка с кольцом перебегает из рук в руки до того времени, пока кто-либо из деток не наберет условное количество попаданий Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... (очков). Играть могут 3-5 деток. Выигравшие в 2-3 играх детки соревнуются меж собой.

9. Игра «Маленькие ножки бежали по дорожке» (для деток с болезнями внутренних органов и сердечно-сосудистых болезней).

Усадив деток так Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., чтоб они отлично лицезрели друг дружку, учитель физкультуры предлагает всем показать свои ножки. Детки охотно поднимают ноги. Учитель гласит, что ножки у их мелкие, но бегают по дорожке стремительно, и приговаривают пару Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... раз: «Маленькие ножки бежали по дорожке». Потом учитель гласит, что у медведя ноги огромные, а идёт он медлительно: «Большие ноги шли по дороге». Создав образы лёгкого и резвого, неспешного и тяжёлого движения, учитель Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... предлагает поиграть. Пару раз повторяется шуточная припевка. Детки в согласовании со словами припевки, ритмом мелодии то бегают: «Маленькие ножки бежали по дорожке», то прогуливаются: «Большие ноги шли по дороге».

Учитель вызывает подражательные Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... ритмичные движения деток, то резвые и лёгкие (следя за сохранением осанки), то неспешные и тяжёлые. Эти движения производятся детками как игровые деяния и веселят их.

10. Игра «Мыши в кладовой» (для малышей с бронхолёгочными Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... и сердечно-сосудистыми болезнями)

Малыши изображают мышей. Они посиживают на стульях либо лавках по одну сторону площадки (мыши в норах). На обратной стороне площадки на высоте 40-50 см натянута верёвка, за которой находится Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... «кладовая». С боковой стороны от малышей посиживает учитель физкультуры, играющий роль кошки. «Кошка» засыпает, «мыши» бегут в «кладовую». Проникая в «кладовую», они нагибаются и подлезают под верёвку. Потом присаживаясь на корточки, «грызут Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... сухари»: «хруп-хруп». «Кошка» в один момент пробуждается и бежит за «мышами». «Мыши» выбегают из «кладовой» и прячутся в «норки». «Кошка» ловит «мышей». Поймав 1-го, «кошка» сажает и повторяет игру с остальными Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Игра кончается, когда все «мыши» будут пойманы. По окончании игры учитель предлагает всем детям потянуться, поднять голову ввысь: «они сейчас не мышки, а славные ребятишки и будут отлично расти». При Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... всем этом контролируется хорошая осанка, смыкание губ.

11. Игра «Бегущая скакалка» (для малышей с нарушением осанки и сердечно-сосудистыми болезням).

Двое берут длинноватую скакалку (веревку) за концы и прогуливаются с ней повдоль площадки, ускоряя Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... либо замедляя темп ходьбы. Другие малыши перепрыгивают через скакалку. Задевший скакалку сменяет держащего ее.

12. Игра «Пройди - не задень ворота».

Стулья, булавы, либо другие предметы расставляют на расстоянии 50см друг от друга (ворота). Устраивают Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... 3-4 таких «ворот». Задачка состоит в том, чтоб малыши прошли через все ворота и не сбили их. Сначала малыши

проходят с открытыми, а потом с закрытыми очами. Выигрывает тот, кто не сбил ворота. При Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... всем этом губки тихо сомкнуты, дыхание носовое.

13.Смена водящих (для деток с сердечно-сосудистыми болезнями).

Малыши идут колонной вереницей. Водящий (1-ый в строю) меняет положение рук, к примеру, кладет их на пояс Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... либо на затылок, либо делает какое-нибудь упражнение в ходьбе, к примеру, идет приставным шагом. Другие малыши должны точно повторять движения водящего. На сигнал управляющего (хлопок в ладоши, свисток) водящий Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... делает шаг на право, дожидается последнего в строю и идет прямо за ним. Новый водящий должен демонстрировать уже другое упражнение. Так по сигналу управляющего изменяются водящие, которые демонстрируют все новые движения либо упражнения Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Управляющий дозирует нагрузку, почаще либо пореже подавая команды. Выиг­рывает тот, кто не ошибается, а из водящих—тот, кто не повторит старенького упражнения, выдумает более прекрасное, увлекательное, смешное.

14. Игра «Стоп, хоп, раз» (для Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... деток с болезнями внутренних органов, сердечно­сосудистых болезней)

Детки идут колонной вереницей. На сигнал «Стоп» все останавливаются, на сигнал «Хоп» подпрыгивают, и на сигнал «Раз» поворачиваются кругом и идут в оборотном направлении Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных.... Все три сигнала повторяются в ходьбе 5—8 раз. Тот, кто ошибается, выходит из игры. Когда остается всего 2—3 играющих, все опять становятся в круг. Игра длится.

15. Игра «Переправа» (для малышей с нарушением осанки, сердечно Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...-сосудистыми заболевания и ожирением).

Учитель физкультуры гласит детям! «Мы идем в тяжелый поход, разделившись на два отряда. В лесу повстречается ручей. 1-ый отряд перейдет его по узкому мостику, потом Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... ему придется перелезть через изгородь. 2-ой отряд должен перейти через ручей осторожно по камешкам, позже пробраться под низкими колющимися кустиками».

Около гимнастической стены—«забора»—устанавливают гимнастическую лавку, повернутую ножками ввысь. Это «мостик Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...». Детки первого отряда должны колонной пройти по рейке лавки и перелезть по гимнастической стене на другую ее сторону либо на рядом стоящую стену. Неподалеку от гимнастической стены стоят кубики на расстоянии 20—30 см Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... друг от друга, за ними на огромных кубах—3 тонкие рейки на высоте 50— 60 см. Детки второго отряда должны пройти по кубикам—«камешкам», потом по очереди пролезть под рейками — «кустиками». После чего отряды изменяются маршрутами Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных..., и игра повторяется. Учитель отмечает, какой отряд успешнее преодолел встретившиеся на пути препятствия.

16. Игра «Ваньки-встаньки» (для малышей с болезнями органов дыхания, нарушением осанки и плоскостопием)

Малыши рассчитываются на «первый», «второй Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных...», становятся в 2 шеренги лицом друг к другу, держась прочно за руки. По первому сигналу учитель физкультуры «первые» приседают под воду, делают глубочайший выдох; по второму сигналу «вторые» погружаются в воду, выдыхая в нее, а 1-ые Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... резко выпрыгивают из воды, делая глубочайший вдох.

Одним из критериев корректности дозы и проведение игры может служить восстановительный период частоты сердечных сокращений, который должен быть менее 5—7 мин

Кропотливого продумывание и внимания Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... требуют уроки лыжной подготовки. До занятий лыжной подготовке школьники должны пройти дополнительный мед осмотр. На упражнениях параллельно решаются задачки обучения ходьбе на лыжах и закаливания Основное внимание должно обращаться на овладение Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... техникой передвижения, поворотов подъемов и спусков. Во время занятий нужно строго смотреть за выполнением всех санитарно-гигиенических правил. Нужно избегать как перегревания, так и переохлаждения занимающихся. Так как скорость движения невелика, учителям нужно держать Приложение 4 - Инструктивно-методическое письмо «О преподавании предмета «Физическая культура» в общеобразовательных... под контролем, чтоб школьники делали вдох и выдох только через нос, что позволит избежать переохлаждения верхних дыхатель­ных путей.



prilozhenie-51-mde-formalnij-podhod-k-gejm-dizajnu-i-izucheniyu-igr.html
prilozhenie-52-programmi-diagnostiki-finansovogo-sostoyaniya-63-uchet-faktora-proizvodstvennogo-riska-v-metodike-rejtingovoj-ocenki.html
prilozhenie-53-otchet-gosudarstvennogo-byudzhetnogo-obrazovatelnogo-uchrezhdeniya-srednego-professionalnogo-obrazovaniya.html